Okres ciąży jest pełen ekscytacji, ale również niepewności. Moment, gdy kobieta wkracza w 35 tydzień ciąży, to znak, że do oczekiwanego terminu porodu pozostało już niewiele czasu. To szczególny czas, kiedy przyszłe mamy zaczynają intensywnie przygotowywać się do narodzin dziecka. Przyjrzyjmy się, co dokładnie dzieje się w organizmie kobiety podczas tego etapu ciąży.
35 tydzień ciąży przynosi wiele zmian w ciele kobiety. Dziecko rośnie w szybkim tempie, co wymusza na organizmie matki adaptację. Możliwe, że pojawią się nowe dolegliwości, takie jak bóle pleców czy częstsze wizyty w łazience z powodu nacisku na pęcherz. Warto w tym czasie zwracać uwagę na swoją postawę i regularnie odpoczywać.
W czasie 35 tygodnia ciąży warto także skupić się na odpowiedniej diecie, która dostarczy organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Zrównoważona dieta jest kluczowa zarówno dla zdrowia matki, jak i rozwijającego się dziecka.
Dziecko w 35 tygodniu ciąży waży już około 2,4 kg i mierzy około 46 cm. Jest już prawie gotowe do życia poza łonem matki. W tym czasie rozwijają się płuca, które przygotowują się do pierwszego oddechu, a mózg oraz układ nerwowy nabierają ostatecznych kształtów. Skóra dziecka zyskuje bardziej gładki wygląd, a ciało pokrywa się mazią płodową chroniącą przed zakażeniami.
35 tydzień ciąży to również czas, gdy warto rozpocząć przygotowania do porodu. Zaleca się, aby przyszłe mamy miały już przygotowaną torbę do szpitala i były zorientowane w symptomach porodu, takich jak skurcze czy odejście wód płodowych. Dobrze jest także wiedzieć, jakie mamy opcje dotyczące metod porodu i porozmawiać o nich z lekarzem prowadzącym.
Okres 35 tygodnia ciąży to czas intensywnych przemian i przygotowań, zarówno dla matki, jak i dziecka. Każda przyszła mama powinna wtedy skupić się na trosce o siebie i regularnym monitorowaniu zdrowia płodu. Pamiętajmy, że to, jak zadbamy o siebie w tym ważnym czasie, może znacząco wpłynąć na doświadczenie porodu i pierwsze dni po narodzinach dziecka.
